每天喝姜茶养生。早上空腹喝200ml姜水(10g鲜姜+5g红糖),午饭后150ml。晚上睡前喝100ml加2g桂圆。结合每天走8000步。坚持40天,感冒次数减少,体重稳在65kg,手脚冰凉改善。注意胃酸过多的人少喝,晚上别太浓避免失眠。 我定投的易方达蓝筹精选混合基金今年收益12.5%,重仓贵州茅台。茅台三季度营收超1500亿元,同比增长18%。沪深300指数目前围绕4100点运行。个人观点是白酒板块估值已合理,适合长期配置,计划再持有三年以上,期间若分红再投。